Namaste und herzlich Willkommen auf meiner Seite.
Möchtest Du loslassen können, gesünder leben, beweglicher werden, Deine Kraft und Energie erhöhen, Deine Atemqualität vertiefen, Deine innere Mitte tiefer erspüren und ein dauerhaftes inneres und äußeres Gleichgewicht entwickeln können?
Dann bist Du hier richtig.
Yoga praktizieren eröffnet einen Raum der Ruhe, der Verbindung mit Deinem inneren Selbst. Einen Raum, den Du Dir ’nur für Dich‘ nimmst.
Durch Körperübungen (Asanas) in der Tradition Swami Sivanandas, vertiefenden Atemübungen (Pranayama) und Meditationseinheiten, wird Stress abgebaut und Du kommst (wieder) in einen tieferen Kontakt mit Deiner inneren Mitte.
So kannst Du im Laufe der Zeit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für Dich entwickeln und lernst nach und nach, stärker mit dem jetzigen Augenblick in Deinem täglichen Leben verbunden zu bleiben.
Entdecke wöchentlich Stunden für Hatha Yoga und Aerial Yoga (Dana ® Aerial Yoga).
Und in regelmäßigen Abständen Workshops für Aerial Deep und Aerial Flow, Yin Yoga, Hormon Yoga und Tibetisches Yoga.
Ein Raum in ökologischer Bauweise mit warmer und ruhiger Atmosphäre erwartet Dich.
Matten, Kissen, Decken und Getränke stehen zu Deiner Verfügung bereit.
Du kannst natürlich auch Deine eigene Matte mitbringen.
Komfortable Kleidung ist für die Yoga-Praxis empfohlen.
Für Aerial Yoga-Stunden, bitte keine Kleidung mit Reißverschlüssen tragen.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.
Melde Dich per Telephon oder Mail bei mir, um an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen.